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구십구세까지 팔팔하게 살다가 이삼일만 아프고 저세상으로 가는것이 가장 행복한 인생이라는 뜻으로 "구구팔팔이삼사"라는 유행어가 있지요. 구십구세까지 팔팔하게 살기 위해서는 섭생과 생활습관, 마음가짐 같은것도 중요하지만 적당한 육체노동이나 운동도 빼놓을수 없는데 특히 나이를 먹을수록 근력운동과 더불어 유산소운동이나 스트레칭이 필요함은 두말할 필요가 없겠지요.
고령인구가 많은 시골마을에 지자체에서 보급하는 운동기구가 우리마을 회관 앞마당에 설치되고 있네요.
그런데 예산문제 때문에 실제로 많은 마을에서 혜택을 보기는 쉽지 않습니다.
스카이워킹과 허리돌리기, 팔돌리기와 어깨운동을 할수 있는 복합운동기구입니다.
4종류 2세트의 운동기구 설치가 완성됐습니다.
